Вредные для здоровья вещества и продукты

вредные для здоровья продуктыНе все вещества необходимы для нашего организма, есть продукты, которые вредят и нашему здоровью, и нашей коже. К таким продуктам относятся, прежде всего, кофеин, никотин и спиртные напитки.

Кофе — вредный для здоровья продукт

В кофе содержится кофеин, который возбуждающе действует на организм. если употреблять кофе в небольших количествах, то большинству из нас кофеин не вредит. Но есть категории людей, которым кофеин категорически запрещен даже в малых дозах. К ним относятся страдающие повышенным кровяным давлением и люди с желудочно – кишечными заболеваниями.

Читать далее

Вода необходима для здоровья

Как известно, организм взрослого человека содержит 75% воды. С возрастом количество воды уменьшается, организм постепенно «засыхает». Человек должен постоянно «подпитываться» чистой водой, потому что именно вода поставляет питательные вещества (соли, минералы, витамины) во все клетки организма. Вода также приносит в клетки кислород и уводит шлаки – накопленные в кишечнике «отбросы» жизнедеятельности организма. Еще одна важная функция воды – это участие в процессе регулирования температуры тела человека. И даже дышать мы не сможем без воды. Читать далее

Полезно ли мороженое

Мороженое полезно для здоровья Нет лучше лакомства в летнюю жару, чем мороженое. Для тех, кто любит мороженое,  но избегает его употреблять в пищу чтобы не испортить красивую фигуру, есть приятные результаты последних исследований ученых: оказывается, мороженое не только не вредит фигуре, но даже способствует ее улучшению. Процесс вашего похудения не остановится, если вы в дополнение к мороженому не будете потреблять более 1500 калорий в день и пользоваться сбалансированной здоровой  диетой. А для здоровья мороженое очень даже полезно.
Читать далее

Красивые глаза — это здоровые глаза

Уход за глазами

Самые красивые глаза – это глаза здоровые. На то, как выглядят наши глаза,  влияет и общее состояние здоровья, и полноценное питание с обязательными витаминами, и правильный уход за кожей век и глазами. Чтобы глаза были  здоровыми, а значит, красивыми, избегайте длительного пребывания в задымленных или душных  помещениях, чтобы не было раздражения слизистой оболочки глаз, и они не начали слезиться и не краснеть.

Читать далее

Народные рецепты приготовления травяных сборов

Чтобы приготовить травяной сбор, лекарственные растения измельчают и берут в  соотношениях, которые указаны в рецептуре. Растительное сырье тщательно перемешивают и хранят в бумажных пакетах или стеклянных банках.

Готовят настои из травяных сборов или отдельных лекарственных растений на водяной бане или заливают крутым кипятком сырье в требуемом в рецепте соотношении, накрывают салфеткой, настаивают до охлаждения, процеживают, а оставшуюся густую массу отжимают.

Читать далее