Следующие упражнения эффективны для омоложения лица. Они оказывают примерно такое же действие, как и косметический массаж, а по эффективности намного его превосходят. Благодаря самомассажу улучшаются рефлекторные связи между мышцами, сосудами и нервами лица и корой головного мозга,  усиливаются циркуляция лимфы и отток венозной крови.  Эти упражнения омолаживают не только лицо, но и весь организм в целом. Они  нормализуют тонус сосудов, уменьшают раздражение коры головного мозга, замедляют частоту пульса, понижают артериальное давление. Нормальная реакция на упражнения для омоложения лица – это покраснение кожи лица, повышение ее температуры на 1.5-4 градуса, повышение чувствительности кожи. Самомассаж для омоложения лица можно выполнять когда угодно и где угодно. Читать далее →